Mitkä puutarhan kasvit alentavat verensokeria?

Jokaisen, jolla on korkea verensokeri, on käytettävä vihanneksia, juureksia ja hedelmiä. Erityisen hyödyllinen on vuodenaikojen sato (ilman kemikaaleja ja nitraatteja), jota ei viljellä puutarhassa, vaan paikallisessa ilmastossa. Alkuperäisiä tuotteita on helpompi sulauttaa, niistä johtuvien allergisten reaktioiden riski on minimaalinen, suurin hyöty. Ja silti "puutarhakorissa" on oma ennätys sokerin alentamisessa.

Valkosipuli ruttaa seitsemän vaihetta

Päätimme pitää sokerin kurissa - syö valkosipulia säännöllisesti. Se sisältää suuren määrän B-, C-vitamiineja, hivenaineita - raudasta kalsiumilla, mangaaniin ja sinkiin, stimuloivan haimaa ja lisäämällä siten insuliinin tuotantoa.

Sen kemialliset alkuaineet tuottavat maksassa glykogeenin tuotannon, joka vähentää insuliinin hajoamista. Japanilaisten tutkijoiden äskettäisten tutkimusten mukaan sen sisältämä vanadiini ja aleksiini toistavat myös insuliinin vaikutusta.

Jos munuaisten vajaatoiminta, sappikivitauti, mahahaava ja suolisto-ongelmat, anemia, epilepsia, peräpukamat, valkosipulit verensokerin vähentämiseksi eivät ole, sinun on syytä syödä - 2-3 neilikkaa päivässä. Ja ihmisille, joilla on tyypin 2 diabetes, sitä määrätään lääkehoidon lisähoitona tinktuurien, keittämien ja muiden hyödyllisten lääkkeiden muodossa:

1. Jauha keskikokoinen kuorittu valkosipulin pää millä tahansa sopivalla tavalla (veitsellä, valkosipulin puristimen läpi, raastimella) ja kaada lasillinen jogurttia. Peitä astia kankaalla. Anna sen hautua 8-12 tuntia (yö). Ota päivällä 3-6 annosta.
2. Pilko valkosipuli. Purista mehu marjakuoren läpi. Puoli tuntia ennen ateriaa vedä 5-10 tippaa pipettiin ja kaada lasilliseen maitoon lämmitettyä maitoa.
3. Kaada lihahiomakoneen läpi 300 g valkosipulia ja persiljaa, 1 kg kuorittuja sitruunoita. Aseta liete läpinäkymättömään astiaan. Sulje kansi. Vaadi pimeässä huoneessa (voidaan laittaa keittiön kaappiin, ruokakomeroon, pöytään) 5 päivään. Ota 30 minuutissa. ennen ateriaa, 0,5-1 rkl. Kolme kertaa päivässä. Tämä seos alentaa yllättäen sokeripitoisuutta.
4. Raastettu valkosipuli - 100 g - kaada 4 rkl. kuiva kuiva alkoholiton viini (esimerkiksi Cabernet Sauvignon, White Zifandel, Merlot). Sulje säiliö. Vaatii 2 viikkoa pimeässä huoneessa. Rasitusta. Ota 15–30 minuutissa. 1,5 rkl ennen ateriaa
5. Työnnä iso sitruuna (kuoren mukana) ja valkosipulin pää lihahiomakoneen läpi (jauhaa tehosekoittimessa). Lisää 1 rkl. nestemäinen hunaja (mieluiten lehmeä). Sekoita. Ota 0,5 tl aterian yhteydessä. Seosta voidaan säilyttää jääkaapin alahyllyssä.

Pavunlajike

Se on hyödyllinen ja jopa välttämätöntä tyypin 1 ja tyypin 2 diabetekseen samoin kuin kaikille, joilla on spastisia ongelmia sokerin, papujen, papujen ja lehtien kanssa. Koska proteiineja, kuitua, aminohappoja, kaliumia, sinkkiä, fosforia, rautaa, omega-3 ja 6, muita hyödyllisiä hivenaineita on paljon, pavut voivat korvata lihan kokonaan ja pakottaa haiman tuottamaan tarvittavan määrän insuliinia. Tässä tapauksessa:

1. Punaisia ​​papuja tarvitaan niiden ihmisten ruokavaliossa, jotka ovat täysin riippuvaisia ​​insuliinin injektioista. Korkean kalium- ja kalsiumpitoisuuden vuoksi se vähentää nopeasti ja vakaasti sokeria, tasoittaa suolet eikä estä turvotusta. Ei provosoi allergisia reaktioita. Muuntosuhde glukoosiksi on 35 yksikköä.
2. Valkoinen, jolla on ennätysmäärä lysiini- ja omega-rasvahappoja, estää sokerin vaihtelun, ateroskleroosin, parantaa kehon vastustuskykyä useille infektioille ja parantaa maksan toimintaa, aktivoi solujen ja kudosten palauttamisen. GI = 40
3. Musta on rikas aminohappojen lähde, mukaan lukien arginiini, leusiini, tasoittaa sokeria, stimuloi ja suojaa immuunijärjestelmää, sillä sillä on mikrobilääkkeitä. GI = 30-35.
4. Rakeet (palot) - alentavat sokeria mahdollisimman lyhyessä ajassa, stimuloivat insuliinisynteesin vapautumista ja parantavat solujen kykyä pitää sitä. Se aktivoi nesteen poistamisen estäen turvotusta, puhdistaa toksiinien verisuoniseinät ja tasaa niiden joustavuuden.

Saatat olla kiinnostunut:

Pavunpalat diabetekseen
Pavunlehdet tunnustetaan tehokkaiksi diabeteksen hoidossa ja ehkäisyssä. Heillä on alhainen ...Lue lisää ...

Pavuista ja rakeista valmistetaan erilaisia ​​terveellisiä ruokia, tinktuureja, keittämiä teitä:

1. 2 rkl kuivat murskatut lehdet kaada lasi (viistehiottua) kiehuvaa vettä. Liota termossa 8 tuntia. Purista ja kiristä. Ota 0,5 rkl 15 minuuttia ennen ateriaa.
2. Kaada vain kovaan keitetyssä vedessä - 1 litra - kourallinen kuivia palkoja. Kääri astia ja pidä se lämpimänä 8-10 tuntia (yö). Rasitusta. Juo 0,5 rkl 20-30 minuuttia ennen ateriaa.
3. Valkoiset pavut - 3 kpl - kaada 0,5 rkl. suodatettu tai jäähdytetty keitetty vesi. Sää yö. Aamulla syö papuja. Juo vettä. Toista 2 - 3 viikkoa.
4. Salaattia. Keitä 0,5 kg papuja (sellaisia, jotka ovat) ja suunnilleen sama määrä porkkanaa. Sekoita pavut kuutioituna juureksen kanssa. Ripottele omenaviinietikkaa (enintään 1 rkl), lisää 2 rkl. auringonkukkaöljy. Kevyesti suolaa. Mausta runsailla hienonnetulla tillillä ja persiljalla.

Jos 5-6 ateriaa päivässä, on parempi sisällyttää pavut lounaaseen tai illalliseen. Jos syöt sitä päivittäin, niin enintään 50–70 g - lisäaineena pääruokia. Jos vain kolme kertaa viikossa - 100-200 g.

Mausteinen lääkäri

Selleri on vihanneskasve, jossa on insuliinin kaltaista komponenttia kaikissa ilmenemismuodoissaan: lehtikukka, juuri, lehti. Poistaa aktiivisesti ylimääräisen nesteen, ja kuitu- ja pektiinikuitujen korkean pitoisuuden vuoksi - toksiineja. Sisältää ryhmän B, PP vitamiineja ja mikroelementtejä, diabeetikoille perustiedot. Stimuloi lisämunuaisten toimintaa edistämällä beeta-solujen tuotantoa ja niissä jo käytetyn insuliinin vapautumista.

Tyypin 2 diabeteksessa kulutusaste on 100 g päivässä: cocktaileissa, mehuissa, salaateissa osana vihanneskeittoja.

1. Sekoita hienonnettu petiole kuorimattomaan kurkkuun. Vatkaa tehosekoittimessa. Esitä vihreiden lajikkeiden omena (kuori, mutta ilman ydintä) ja neljäsosa sitruunan kuorella. Vatkaa tasaiseksi massaksi. Smoothiejuomaa tuoreena. Päivittäin.
2. Lisää kahteen tuoreeseen kurkkuun (kokonaisena) ja 200 grammaan sellerivarsia joukko vihreää basilikaa ja minttua tai vihreää paprikaa ja 2–3 valkosipulin kynsiä ja lyö sekoittimessa. Laimenna massa lasi jäähdytettyä kanaa. Sekoita. Tällainen jäähdytin voi korvata keiton.
3. Kierrä 0,5 kuorittua juuria (liha jauhatin / tehosekoitin) yhdessä 6 sitruunan kanssa (siemenetön, mutta kuori). Liota höyryhauteessa 1,5–2 tuntia. Viileä. Laita jääkaappiin. Juo tyhjään vatsaan - puoli tuntia ennen ateriaa, 1 rkl.
4. 20 g tuoreita lehtiä kaada 1 rkl. kiehuvaa vettä. Kääri säiliö. Vaadi 20 minuuttia Rasitusta. Ota infuusio kolme kertaa päivässä 3 rkl.
5. Jauha lehdet ja varret tehosekoittimessa tai kuljeta juicerin läpi. Erota mehu (marjakuoren läpi) ja juo aamulla ja illalla 2 tuntia syömisen jälkeen 2 rkl.

Sellerihoito on pitkä - vuosi tai kaksi jatkuvasti. Sokeri tasoittuu, pomppii takaisin. Ravitseva kasvi on vasta-aiheinen niille, joilla on korkea happamuus, tromboflebiitti, haimatulehdus pahentunut tai on hoitamaton gastriitti.

Saatat olla kiinnostunut:

Pavun läpät: hyödylliset ominaisuudet, vasta-aiheet, hyödyt ja haitat
Pavun palot sisältävät monia mikroravinteita, joilla on erilaisia ​​parantavia vaikutuksia ...Lue lisää ...

Ruokavalion squash

Matalakalorinen ja rikas koostumus, vähäinen määrä hiilihydraatteja, korkea askorbiinihappopitoisuus, haiman välttämättömän insuliinin tuotannon stimulointi, helppo imeytyminen, pektiini, alentava kolesteroli - paras squash-suositus.

Sokerin normalisoimiseksi hyödyllinen puutarhakulttuuri on hyödyllistä syödä raakaa (salaattien osana), paistettua, haudutettua ja keitettyä:

1. Kiehuvaan kananliemeen (vähärasvaisesta lihasta) lisätään viipaloituja kesäkurpitsaja ja sellerivarsi. 7-10 minuutin kuluttua - purkki purkitettuja papuja ja hienonnettu keitetty muna. Suola ja tuoreet yrtit (tilli, korianteri) maun mukaan. 5 minuutin kuluttua Poista astia. Keitto on valmis.
2. Leikkaa nuori kuoritut vihannesluu ohuiksi nauhoiksi. Sekoita 2 rkl. oliiviöljy, 2 hammasta. murskattu valkosipuli, 2 rkl. vastapuristettu sitruunamehu, suola, 1-2 tl kuivattu basilika, suola. Yhdistä täyte ja viipaleet. Sekoita ja anna hautua 15 minuutin ajan. Salaattia voidaan syödä itsenäisenä ruokana lounaan aikana.
3. Ohita nuori kuorittu kesäkurpitsa raastin / vihannesleikkurin / tehosekoittimen läpi. Purista marjakuoren läpi. Juoma vain tuoreessa muodossa - enintään 200–400 ml päivässä (alkaen pienestä annoksesta - 50–100 m, viikkoa myöhemmin lisäys 50 ml ja niin edelleen)! Maun vuoksi voit sekoittaa selleripetiileihin tai kurkkuun.
4. Leikkaa kesäkurpitsa (kuorimattomana) veneillä (2 osaa pituussuunnassa). Kevyesti suolaa. Laita paistolevylle. Paista uunissa.

Uskollinen persilja

Kasvi sisältää luonnollista makeutusaineita inuliinia, alentaen sokerin sisäiseen vaihtoon osallistuvan glykemian, kuitujen, B-vitamiinien tasoa, immunostimuloivaa foolihappoa, happea tyydyttävää verta, rautaa, erittelevää nestemäistä kaliumia ja magnesiumia. Ja tämä on vain osa sen hyödyllisistä ominaisuuksista ihmisille, joilla on sokerihäiriöitä.

Parantaa kaikkea - juurista siemeniin, joista valmistetaan infuusioita, keitettä, salaatteja, tinktuureja:

Saatat olla kiinnostunut:

Milloin sadontaa sipulit, jotka on istutettu ennen talvea vuonna 2024Miksi taimet vedetään ja mitä tehdä siihenHaittoja sukellustaimista ja siitä, mitkä kasvit ovat vasta-aiheisia

1. 100 g pestyä, hienonnettua juuria kaada 1 rkl. kiehuvaa vettä. Vaadi (mieluiten termossa) tunti. Rasitusta. Viileä. Ota kahdesti päivässä 0,5 rkl. 2-3 viikkoa.
2. Hienonna (valinnaisesti) 100 gramman joukko vihreitä. Kaada 1 rkl. vettä. Keitä 3 minuuttia. Kääri paksulla kankaalla. Vaadi tunti. Rasitusta. Juo kolme kertaa päivässä - 1 rkl. l. Kuukausi.
3. 1 tl siemen höyrytetty 1 rkl. kiehuvaa vettä. Vaadi (termossa) 12 tuntia. Rasitusta. Ota 1 rkl. joka 4. tunti. Kuukausi.

Odotetun ja täysimittaisen vaikutuksen saavuttamiseksi persiljaa (mitä tahansa sen osaa) tulisi kuluttaa systemaattisesti, mutta enintään 100 g päivässä puhtaassa muodossa.

Saatat olla kiinnostunut:

Pavujen terveyshyödyt ja haitat diabetekseen: mikä on hyödyllisempää
Ihmisten, joilla kehossa ei ole insuliinia, tulisi noudattaa ruokavaliota, joka pitää sokerin indikaattorit tasapainossa. Pavut ...Lue lisää ...

Puutarhassa kasvatettujen satojen lisääminen päivittäiseen ruokavalioon on tehokas ja luotettava tapa vähentää sokeria. Ne auttavat aina, mutta vain jos haudutettuja, höyrytettyjä, tuoreita kasveja keitetään ja syödään päivittäin yhdessä lääkärin määräämän monimutkaisen terapian kanssa.