Persilja raskauden aikana: mahdollista tai ei, vasta-aiheet

Persiljaa käytetään mausteena tai salaattien komponenttina. Maun ja aromin lisäksi viljelmällä on hyödyllisiä ominaisuuksia. Ominaisuuksiensa vuoksi sitä käytetään usein vaihtoehtoisessa lääketieteessä lääkekeksien valmistukseen. Tuotteen liiallinen kulutus voi kuitenkin tuoda äidille paitsi hyötyjä myös haittaa.

Äitiyden päivittäinen saanti

Miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä usein mehukkaita mausteita? Persilja sisältää vitamiinien ja aminohappojen lisäksi voimakasta eetteriä, joka on vaarallinen raskaana oleville naisille. Siksi lapsen synnyttävän naisen tuotteen päivittäinen saanti on 8-10 g. Kun tuotteen kulutus on hyväksyttävää, raskaana oleva vartalo täydentyy:

Saatat olla kiinnostunut:

Milloin kerätä ivan-teetä teetä vartenPiparjuuri hyötyä: käytämme juuria ja vinkkejäSophora japanilainen - hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

• K-vitamiini, joka varmistaa kalsiumin normaalin vuorovaikutuksen D-vitamiinin kanssa ja normalisoi myös luun ja sidekudoksen aineenvaihduntaa;
• C-vitamiini, joka lisää viruksen vastustuskykyä;
• beetakaroteeni, joka täydentää provitamiini A -puutetta;
• kolesterolia alentava luteiini;
• B-vitamiinit, jotka parantavat suoliston toimintaa ja ihon tilaa. Ja auttaa myös selviytymään stressistä ja masennuksesta;
• mineraalit, jotka ovat tarpeen sikiön hyvälle kehitykselle.

Hyödyt keholle

Lapsen kantamisen aikana kehon kyllästymisen tarve vitamiineilla ja mineraaleilla kaksinkertaistuu. Siksi mausteiset vihreät tekevät ruokien makua rikkaammaksi, mutta myös:

• parantaa ruokahalua, maha-suolikanavan työtä;
• poista pahoinvointi ja oksentelu;
• lisätä rautaa sisältävän proteiinin pitoisuutta;
• poistaa turvotusta;
• alempi verenpaine;
• myötävaikuttaa vauvan asianmukaiseen kehitykseen;
• parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa;
• poistaa toksiinit ja vapaat radikaalit kehosta;
• kyllästä keho kalsiumilla.

Saatat olla kiinnostunut:

Niittyväri - hyödylliset ominaisuudet ja käytön vasta-aiheet
Niityvä (niittylevä) on kukkiva kasvi, joka kasvaa pääasiassa pelloilla. Sitä kutsutaan perustellusti ...Lue lisää ...

Syöminen varhaisessa ja myöhään raskaudessa

Jos naista, jolla on lapsi, ei ole vasta-aiheita mausteiden syömiselle, persilja voidaan syödä maltillisesti. Tuotteen käytöllä ei ole kielteistä vaikutusta vauvan vartaloon.

Sikiön syntymästä 12. viikkoon asti tämä on raskauden pääjakso. Tässä vaiheessa alkion muodostuminen. Persiljan käyttö raskauden aikana varhaisessa vaiheessa vapauttaa naisen toksikoosista. Sikiön kypsymisvaiheessa muodostuneiden toksiinien ja haitallisten aineiden aiheuttaman vakavan myrkytyksen vuoksi alkion kehitys ei tapahdu oikein. Jotta kaikki vauvan elämäjärjestelmät voisivat muodostua hyvin, on syytä syödä persilja lisäaineena salaateille tai keittoille.

Heti kun tyttö on rekisteröity synnytyslääkärille-gynekologille, johtava lääkäri määrää hänelle kalliita vitamiineja. Luonnollinen tuote on kuitenkin paljon hyödyllisempi kuin kemialliset multivitamiinikompleksit.

Jotkut gynekologit kieltävät potilaita kuluttamasta persiljaa raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Ruoho edistää veren kiirettä lantion sileisiin lihaksiin. Tämä toimenpide toimii "työntö" abortin tekemiselle varhaisessa vaiheessa.

Saatat olla kiinnostunut:

Voivatko naiset syödä sieniä imetyksen aikana (21 kuvaa)?
Sienet ovat erittäin terveellisiä tuotteita, jotka sisältävät monia terveellisiä vitamiineja ja mineraaleja. He kuitenkin ...Lue lisää ...

Myöhemmissä vaiheissa vihanneksia ja kuivattuja mausteita voi syödä enintään 12 g päivässä. Miksi on mahdotonta syödä tuotetta suurina määrinä toisella ja kolmannella kolmanneksella? Viidennentoista-kahdeksannentoista viikon aikana raskaana olevan naisen ruokavaliossa oleva persiljaylimäärä tonoi kohtuun. Tästä syystä kohdun jännitys vaikeuttaa sikiön munan istuttamista. Tämä johtaa keskenmenoon.

Persiljavalinta

Kasvin juuressa elemesiinin, joka on kasvin antikolinerginen lääke, pitoisuus kasvaa. Siksi raskaana olevien naisten on kieltäydyttävä sen käytöstä. Lehmien infuusioita ja keittämiä tulee käyttää vain ulkoiseen käyttöön. Persiljajyvät sisältävät 11,5 kertaa enemmän eteerisiä öljyjä kuin vihreissä. Siksi se on vasta-aiheinen naisille koko raskauden ajan.

Terveysvahinkojen välttämiseksi ota mausteita ostaessasi huomioon useita vivahteita:

• tuotteen pitäisi olla tuoretta, ikään kuin se olisi vain leikattu puutarhasta;
• nipun ei tulisi olla letargisia ja vesipisaroiden kanssa;
• Vihreät eivät saa olla pölyä tai muuta pilaantumista;
• kasvin värin tulisi olla tyydyttynyt ja tasainen;
• nippu ei saisi olla mätä tai vaurioitunut.

reseptejä

Tytöille, jotka kuljettavat lasta, on useita maukkaita, terveellisiä ruokia, joista on hyötyä äidin ja vauvan keholle.

Vihannessalaatti kermakerroksella

Herkullinen vitamiiniruoka ilman mausteisia ja allergeenisia aineosia. Sen valmistelu:

• leikataan suikaleiksi puoli lasillista suolakurkkua ja 2 keskikokoista sipulia;
• 2 kuutioiksi leikattua keitettyä perunaa;
• lisää 5 rkl vihreitä herneitä ja 4 rkl smetanaa;
• sekoita, suola, ripottele karkeasti hienonnettu persilja.

Saatat olla kiinnostunut:

Marinoitu makea paprika persiljan ja valkosipulin kanssa talveksi
Marinoitu makea-hapan paprika valkosipulin ja persiljan tuoksulla - erittäin maukas välipala, joka on helppoa ...Lue lisää ...

Haudutettu naudanliha luumuilla

Ruoka, jossa on vähintään kaloreita ja suurin hyöty raskaana oleville naisille. Sen valmistelu:

• Leikkaa 500 g vähärasvaista naudanlihaa kuutioiksi, aseta astiaan, lisää vesi, hauduta 30 minuuttia;
• noppaa: 4 tomaattia, 1 paprika, 1 porkkana, 1 sipuli;
• Pese 100 g luumuja, leikataan nauhoiksi;
• levitä ainesosat kerroksittain uunilevylle, suolaa maun mukaan;
• laita uuniin, joka on esilämmitetty 200 asteeseen 10 minuutin kuluttua, alenna lämpötila 160 asteeseen, paista, kunnes se on kypsennetty;
• ripottele hienonnetulla persiljalla ennen tarjoilua.

Arviot

Tytöt, jotka söivät persiljaa raskauden aikana, jakavat vaikutelmansa.

Alina Moskova

Raskauden alkaessa minua kiusasi suuresti toksikoosi. Äitini neuvoi minua pureskelemaan oksa persiljaa, jolla oli voimakas suukappaus. Sen jälkeen minusta tuntui paljon paremmalta.Ja persiljasta on tullut toistaiseksi suosikki mausteeni.

Katya, Minsk

Kun kanin vastasyntynyttä, hemoglobiini oli aina normaalin alapuolella. Lääkkeiden ottaminen nosti hänen määräänsä vain hetkeksi. Luettuani Internetissä persiljan, naudanlihan ja luumujen eduista, tein säännöllisesti salaattia näistä ainesosista. Astian säännöllisen käytön jälkeen hemoglobiini pysyi normaalina raskauden loppuun asti.

Tulevat äidit voivat ja pitäisi syödä persiljaa, jos naistenlääkärille ei ole vasta-aiheita. On kuitenkin syytä noudattaa raskaana oleville naisille hyväksyttäviä normeja.