Uunissa paistettu kaali

18.01.2024 Maakeittiö

Valkokaposta voit valmistaa valtavan määrän ensimmäisiä ja toisia ruokia, lisukkeita, paprikoita. Tänään tarjoamme sinulle keittää maukas ja vähäkalorinen ruokalaji - kaali, paistettu uunissa. Tämä on ruokavalioastia, joka on hieno niille, jotka syövät terveellistä ruokavaliota.

Tällaisen kaalin valmistamiseksi tarvitset vähintään ainesosia ja hyvin vähän aikaa, ja valokuvien reseptimme kertoo sinulle askel askeleelta, kuinka keittää tämä ruokalaji. Se osoittautuu melko maukasta ja herkullinen.

Voit tarjoilla kaalia tuoreilla yrtteillä tai luonnollista jogurttikastiketta valkosipulilla ja yrtteillä.

ainesosat:

valkokaali - 1 kpl .;
oliiviöljy - 2 rkl. l .;
auringonkukkaöljy - 1 rkl. l .;
valkosipuli - pää;
suola, pippuri - maun mukaan.

Kuinka keittää paistettu kaali uunissa

Valmistelemme kaikki tarvittavat ainekset. Otetaan kaali, poistetaan ylimmät lehdet ja leikataan se 8 osaan siten, että kaalin jokaisessa osassa säilyy pieni osa varsi.